MEDIDAS DE SEGURIDAD PERSONAL PARA VÍCTIMAS DE VIOLENCIA DOMÉSTICA

Las siguientes son algunas de las medidas de seguridad personal para protegerse de la violencia infligida por la pareja (en éste caso asumimos el caso más denunciado)

Cuéntele a una persona de confianza, amiga, familiar, vecino/a, ó allegado, acerca de su situación de violencia; este será un paso que le permitirá comenzar a salir de ésta situación.-

Póngase de acuerdo con un vecino/a a quien pueda contarle acerca de la violencia sufrida y pídale que busque ayuda si escucha algo anormal en la casa.-

Si parece inevitable un enfrentamiento con su agresor, trate de que sea en una habitación o un lugar del que pueda salir con facilidad. Evite siempre que pueda que la acorrale en una cocina o baño.-

Aléjese siempre que pueda de todo sitio donde pueda haber armas u objetos punzo cortantes (es decir que puedan ser usados como arma por su punta o filo cortante).-

Identifique cuales puertas, ventanas o escaleras serían mejores para salir de su casa sin riesgo. Si es posible practique las rutas de escape en forma discreta.-

Memorice números telefónicos importantes de personas a quien pueda llamar para pedir ayuda en caso de emergencia.-

Establezca una palabra clave como señal para usarla con sus hijos o su familia, amigos y vecinos cuando necesita ayuda de urgencia o cualquiera que llame a la Policía. Si sus hijos tienen edad suficiente, enséñeles los números telefónicos de emergencia y cómo y cuando llamarlos (en todo nuestro país el número de emergencias es 911).-

Haga copia y guarde en un sitio seguro, fuera de la casa, los documentos legales que usted considere importantes, como por ejemplo: documentos de identificación personal, partidas de nacimiento de sus hijos, documentos de propiedad de su casa, certificado de matrimonio, certificados de vacunas, prescripciones médicas, etc., entre otros.-

Mantenga también guardado fuera de su hogar, en un lugar seguro donde un amigo o familiar en quien Usted confía, las evidencias del mal trato y el abuso, así como ropa para Usted y sus hijos y algo de dinero. Si los tiene guardados fuera del hogar no tendrá que regresar cuando haya tenido que salir de emergencia.-

Piense en las posibilidades de ir a un albergue, hospital, iglesia, policía, o lugar público donde esté rodeada de gente.-

Decida donde irá si tiene que abandonar su hogar y tenga un plan para llegar a ese sitio.-
Cambie las cerraduras y los candados de las puertas si Usted se quedó en casa y su ex pareja tuvo que marcharse.-

Recuerde que Usted no está sola/o y que los proveedores de servicios de salud pueden ayudarla, hable con ellos claramente y cuénteles lo que está pasando.-

Pregunte a ellos ó a otros operadores sociales del medio por los recursos que existen en la comunidad para ayudar a salir de la situación de violencia en la que se encuentra.-

GUARDE ESTA INFORMACIÓN EN UN LUGAR SEGURO Y ACCESIBLE

(Material basado en una publicación de la Organización Panamericana de la Salud, adaptado a la experiencia personal en atención de víctimas de violencia doméstica por parte del administrador en Uruguay)